Eжeднeвнoe прeбывaниe нa сoлнeчнoм свeтe мoжeт зaщитить oт рaссeяннoгo склeрoзa и aутoиммунныx болезней. К такому выводу пришли ученые изо Калифорнийского университета. Результатами исследования они поделились в научном журнале Neurology.
Авторы исследования изучили век пребывания под прямыми солнечными лучами 332 участников эксперимента, которые страдали рассеянным склерозом, и 534 здоровых добровольцев. (языко оказалось, у тех, кто именно проводит на солнцепек от получаса перед часа в день, угроза заболеть рассеянным склерозом держи 52% ниже, нежели у тех, кто раз бывает на свет.
Солнечный свет стимулирует иммунные клетки в коже, а как и синтезирует витамин D, какой-либо защищает человека с аутоиммунных заболеваний, укрепляет коник.
Следует чаще строить прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду, ибо они благоприятно сказываются держи здоровье и снижают угроза развития болезней, сказали специалисты.