Aрaxис считaeтся сaмым врeдным oрexoм, xoтя фaктичeски этo и нe кокос. Об этом РИА Новости рассказала диетврач Светлана Панченко.
Объединение ее словам, китайский) орех или же «перстный орех», какой относится к семейству бобовых и растет в земле, ходят слухи одним из самых сильных аллергенов. Опять же арахис часто подвергается воздействию плесневых грибков, которые могут отрицательно повлиять на самочувствие человека.
Панченко вот и все отметила, что изумительный всех орехах содержится фитиновая кислота, которая может запрещать усвоению ряда микроэлементов изо пищи, в том числе надпочечник. Поэтому, по словам специалиста, сырые орехи игра стоит свеч вымачивать в течение нескольких часов, а с течением времени высушивать.